Einleitung: Seien wir ehrlich: Uns wurde allen die falsche Geschichte über Selbstverbesserung verkauft. Du hast es gesehen – Morgenroutinen, die sich wie Militärübungen anfühlen, endlose Hacks, die die Welt versprechen, aber dich mehr erschöpfen als vorher. Es ist, als würde man ein sich bewegendes Ziel jagen.