De eerlijke val waar niemand het over heeft

Iedereen praat graag over mindset.

Wees optimistischer. Visualiseer succes. Blijf positief.

Of het tegenovergestelde. Wees realistisch. Verwacht mislukking. Bescherm jezelf door pessimisme.

Maar hier is de waarheid die ik heb geleefd:

Optimisme en pessimisme zijn precies hetzelfde als je niet handelt.

Je kunt geloven dat het leven ongelooflijk zal zijn. Je kunt geloven dat het leven gaat zuigen.

Beiden betekenen niets als je stil zit.

Mindset zonder beweging is gewoon ruis in je hoofd.

Zie ook hier: De waarheid over mindsets en hoe ze je leven stilletjes vormgeven

Mindset content is overal aanwezig. Maar dit is wat de meeste mensen missen:

Je kunt je goed voelen en nergens komen. Je kunt je slecht voelen en toch verder gaan.

De val is denken dat je je goed moet voelen voordat je iets doet dat ertoe doet.

Die val verspilt maanden. Jaren. Soms tientallen jaren.

En het ergste? Je merkt het vaak pas als het te laat is.

Toen ik me realiseerde dat beide kanten valstrikken zijn

Vroeger was ik erg optimistisch over mijn toekomst.

Ik dacht dat ik iets zinvols zou bouwen. Dat het zou lukken.

Maar ik bewoog niet. Ik heb de volgende stap niet gezet. Er is niets gebeurd.

Toen kwam de teleurstelling. Ik heb scripts omgedraaid:

“Misschien haal ik het nooit. Misschien zijn er al te veel mensen die doen wat ik wil doen.”

Dat pessimisme voelde eerlijker aan. Maar het was dezelfde val.

Ik deed niet aan acteren. Ik dacht te veel na.

Een ander geloof. Zelfde resultaat.

Toen klikte het voor mij:

Het gaat er niet om wat je gelooft. Het gaat erom wat je doet.

We besteden zo veel tijd obsessief over hoe we ons voelen. Of we nu in de juiste headspace zitten, of onze mindset sterk genoeg is, of we nog in onszelf geloven. Maar het leven pauzeert niet terwijl je dat uitzoekt. Waar het echt om gaat is wat je in beweging zet.

Zolang je jezelf blijft afvragen: “Geloof ik hier in?” stel je het enige uit dat in de eerste plaats tot geloof leidt: ervaring. Vertrouwen is niet in theorie opgebouwd. Het wordt gebouwd wanneer de werkelijkheid terugdringt en je je realiseert dat je het aankunt.

Daarom kunnen zowel optimisme als pessimisme valkuilen worden. Optimisme kan je passief maken, ervan uitgaande dat er gewoon goede dingen zullen gebeuren. Pessimisme kan je terughoudend maken, ervan uitgaande dat het niet eens de moeite waard is om te proberen. Maar geen van beide denkwijzen is inherent goed of fout. Het zijn maar lenzen.

Het gaat erom wat je door de lens doet. Een helderziende pessimist die beweegt verslaat een waanidee-optimist die wacht. Elke keer weer.

Waarom het leven niets om je mindset geeft

Het leven is niet goed of slecht. Dat is het gewoon.

We vullen het aan met onze eigen verhalen:

Beide kunnen waar aanvoelen, afhankelijk van hoe je naar dingen kijkt. Maar het doet er niet toe totdat je zelf in de arena stapt.

Echt vertrouwen is niet gebaseerd op geloof.

Het is opgebouwd uit beweging.

De stoïcijnen wisten dat. Marcus Aurelius schreef:

“De belemmering voor actie bevordert actie. Wat in de weg staat, wordt de weg.”

Zen Boeddhisme echoot het:

“Voor de verlichting, hak hout, draag water. Na de verlichting hout hakken, water meenemen.”

Psychologie ondersteunt het. Albert Ellis, oprichter van Rational Emotive Behavior Therapy, onderwees:

“Het gaat er niet om wat jij belangrijk vindt. Het is wat je doet ondanks die gevoelens.”

Moderne CGT is hierop gebaseerd: Je wacht niet tot je er klaar voor bent. Jij gaat als eerste.

De Mindset-Action Feedback Loop die echt werkt

Vergeet optimisme versus pessimisme.

Dit is wat daadwerkelijk vooruitgang oplevert:

1. Kijk waar je bent: Optimistisch, pessimistisch, wat dan ook.
2. Beweeg hoe dan ook.
3. Kijk wat er gebeurt.
4. Aanpassen.
5. Herhaal.

De meeste mensen zitten vast voor stap twee.

Ze denken dat ze eerst geloof nodig hebben.

Geloof volgt op actie, niet andersom.

Hoe ik de cyclus brak (zonder een Grote Driekoningen)

Er was geen bliksemschicht moment voor mij.

Op een dag werd ik moe van mijn eigen excuses.

Ik vroeg mezelf af:

“Wat is één klein ding dat ik vandaag kan doen dat me vooruit helpt, of ik er nu wel of niet in geloof?”

Dat was het.

Geen perfect plan. Geen totale duidelijkheid. Gewoon bewegen.

Ik besefte dat ik geen optimisme nodig had om te bewegen. Ik kon me pessimistisch voelen en nog steeds uitvoeren.

Actie werd mijn baseline. Mindset werd optioneel.

Hoe u dit vanaf vandaag kunt toepassen

Pessimisme zal je niet redden. Optimisme zal je niet redden. Alleen actie zal dat doen.

Dat is geen motiverende quote. Het is het echte leven.

Je kunt dagen hebben waarop alles donker aanvoelt en nog steeds vooruit gaat.

Je kunt dagen hebben waarop alles helder aanvoelt en ze verspillen.

De persoon die beweegt, ongeacht wat wint op lange termijn.

En elke dag dat je beweegt, ondanks je humeur, leer je jezelf dat je niet wordt beheerst door mindset.

Je creëert mindset door actie.

Waarom ik dit schreef

Dit is persoonlijk voor mij.

Jarenlang zweefde ik tussen optimisme en pessimisme en voelde ik me slim over beide.

Wat ik echt was? Vastgelopen.

Ik schrijf dit omdat ik weet dat sommigen van jullie hetzelfde voelen.

Als zelfs een van jullie dit leest en besluit om vandaag, ondanks twijfel, een stap te zetten, is dat de reden waarom dit bestaat.

Wat nu?

Vergeet het optimisme. Vergeet pessimisme. Voor nu.

Pak een pen.

Schrijf op waar je op hebt geaarzeld:

Dat project. Dat gesprek. Die gewoonte.

Vraag jezelf nu af:

“Wat is de volgende kleine stap die ik vandaag kan zetten, of ik er nu in geloof of niet?”

Neem het aan.

Dan morgen, neem er nog een.

Jouw uitdaging

Op dit moment:

• Schrijf iets op wat je hebt uitgesteld.
• Identificeer een kleine stap die je vandaag kunt nemen.
• Zet je in om te bewegen, of je er nu zin in hebt of niet.

Dat is het dan.

Mindset wordt overschat. Beweging is alles.